Bienestar

Entrena dónde y cuándo quieras con tu propio entrenador personal

Para entrenar donde y cuando quieras

Alicante, León, Barcelona, Santander, Málaga, Vigo, Madrid, Cádiz o Teruel… Con Trainido tú eliges donde entrenar siguiendo los consejos y entrenamientos que planifica tu propio entrenador personal.

Como ya sabéis, nuestro proyecto surgió para acercar a todo el mundo el ejercicio físico personalizado y supervisado por profesionales. En Trainido ponemos a vuestro alcance un entrenador personal a un precio muy asequible (24,95€ al mes). Para hacer posible esto, es decir, la suma de entrenador personal+precio asequible, tuvimos que ajustar el modelo de comunicación y nos decantamos por una comunicación online, de mensajería interna, en la que no dependa de horarios y que se puede consultar cuando se quiera. Finalmente, la satisfacción de nuestros usuarios nos indica que es un acierto.

Hace poco, celebramos nuestro primer año de vida y en todos estos meses han entrenado con nosotros y entrenan más de 500 personas de lugares muy diversos, no sólo de distintas provincias, sino de otros países. Hemos cruzado el charco y desde San Francisco Martha se pone en contacto todos los días con su entrenador Brian; desde los Países Bajos, Óscar sigue los consejos y entrenamientos que le envía Antonio…

Hoy en día utilizamos las nuevas tecnologías para todo: para hacer la compra en el supermercado, para renovar nuestro armario, para planificar nuestros viajes… Y lo mejor es que podemos acceder a todo ello donde y cuando queramos. Esto, al fin y al cabo, es el resultado de nuestro ajetreado ritmo de vida.

El hecho de no disponer de tiempo para planificar nuestras sesiones de entrenamiento, de no poder ajustar nuestro horario a las clases del gimnasio…nos lleva a desistir y dejar de lado el ejercicio físico. Y en todo este ‘ir y venir’, ¿qué método ofrecemos nosotros? Con Tainido PRO tienes un entrenador personal para ti que creará entrenamientos a tu medida, resolverá tus dudas y te dará consejos para conseguir tu objetivo. Todo esto a través de la mensajería interna que verás en tu cuenta. Podrás ver los entrenamientos (todos los ejercicios acompañados de sus correspondientes vídeos) para realizar en casa, descargar tu tabla e imprimirla para llevártelo al gym o ver los entrenamientos y ejercicios en tu móvil gracias a la aplicación iPhone. ¡Tú eliges cuándo y dónde!

Además, muy pronto, traspasaremos la barrera online y saldremos a la calle con nuestros entrenadores para correr o disfrutar de una sesión de entrenamiento en directo. ¿Cómo? ¿Dónde? De momento, sólo en Madrid y Valencia, que es donde tenemos a nuestros entrenadores, pero os iremos informando de todos los detalles. Contamos con vosotros, aunque somos conscientes de que las distancias no son las mismas para todos.

También, si lo que buscas es un entrenador personal presencial, tenemos disponibilidad, de momento en Madrid y Valencia, pero estamos creciendo y estaremos presentes en otras provincias. Envíanos a [email protected] tu consulta y te enviaremos las tarifas de este servicio.

Ahora el tiempo y la distancia ya no son excusa 🙂

6 comentarios

    1. Hola Sara! Nuestro servicio es totalmente online y de realizar entrenamientos presenciales sólo podríamos hacerlo en Madrid y Valencia que es donde tenemos a nuestro equipo de entrenadores. De todas formas, si te interesa nuestro servicio de entrenadores personales online, quieres saber cómo funciona y cuales son las tarifas…escríbenos a [email protected] Muchas gracias!

  1. Buenas tardes. Soy corredor aficionado desde hace unos 5 años en Valencia. Me gustaría que me aconsejaran sobre mi forma de correr para aumentar el rendimiento y evitar lesiones. ¿cuándo podría ser?, ¿me podrían indicar el presupuesto aproximado?. Gracias

    1. Hola Jesús, gracias por tu consulta e interés en nuestro servicio. Te cuento, nosotros somos servicio un totalmente online, pero si quieres un entrenamiento presencial puedes enviarnos tu caso y datos (localización, días y horas a la semana) al siguiente email [email protected] para que se lo pasemos a nuestros entrenadores de Valencia y se pongan en contacto contigo. El presupuesto de esto… ni idea, lo tendrás que hablar con ellos, sería un servicio que no depende de nosotros. Por si te interesa, yo te explico cómo trabajamos:
      El entrenamiento de todos nuestros corredores está dirigido por licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte -INEF-, en su mayoría entrenadores nacionales de atletismo y triatlón con una amplia experiencia. Si te animas y quieres comenzar a llevar un plan de entrenamiento diseñado específicamente para ti por un profesional de la actividad física, nosotros estaremos encantados de poder ayudarte, para ello creamos el servicio de entrenador personal online que te animo a probar, Trainido PRO. Tu entrenador hará un primer estudio de tu condición física y comenzará a planificar una rutina de entrenamiento adaptada a tus necesidades, a tus características físicas, a tu estado de forma, y a tus posibilidades de lugar de entrenamiento, de tiempo y de material disponibles.
      Sobre tus entrenamientos… Para mejorar en tus carreras es necesario llevar a cabo un trabajo variado y progresivo que atravesará diferentes etapas. Además de los rodajes que seguro que ya haces es muy importante cuidar otros aspectos del entrenamiento como los entrenos de fuerza y fuerza específica (cuestas, escaleras…), las series, el fartlek, hacer ejercicios de técnica de carrera, un buen trabajo de tonificación muscular complementaria, etc. etc.
      Toda la planificación del entrenamiento debe contar además con la temporización adecuada, por eso una de las principales tareas de tu entrenador es precisamente definir un calendario que marque al detalle las semanas de carga y de regeneración, y que tenga en cuenta las fechas de las posibles pruebas a las que te puedas presentar como parte de la preparación, si lo deseas. En definitiva, todo el trabajo debe estar orientado para que alcances los picos de forma en el momento adecuado y sin sufrir lesiones, o por lo menos minimizando el riesgo de padecerlas. Todo esto te lo explicará mejor tu entrenador 😉
      Si finalmente decides contratar Trainido PRO encontrarías un formulario que debes rellenar, en el que, además de tus objetivos, se te solicitarán datos como la talla, el peso, la edad, el lugar en el que deseas entrenar, el material del que dispones, los días disponibles semanalmente para entrenar, las lesiones previas que hayas sufrido, etc. A partir de ahí la comunicación es directa con tu entrenador a través de la mensajería interna de nuestra aplicación (funciona como un correo electrónico que él revisa a diario, de lunes a viernes). Tu entrenador te dirá semana a semana y al detalle el trabajo que debes llevar a cabo, incluyendo cuando sea necesario los vídeos de los ejercicios a realizar para que puedas consultar su correcta ejecución.
      A medida que le reportes el trabajo realizado y las sensaciones que tengas, tu entrenador adaptará las sesiones de entrenamiento para que vayas dando siempre los pasos oportunos. Además resolverá tus dudas, te aconsejará y te motivará para que alcances tu meta con las máximas garantías de éxito. Por último, puedes contratar este servicio comprando un bono de tres meses por 89,70€ o pagando mes a mes por 39,90€ (sin compromiso de permanencia).
      Jesús, si quieres más información o para lo que necesites, aquí estamos. Un saludo,

  2. Hola, estoy interesado en contratar un entrenador personal en Madrid. Mi objetivo es superar unas pruebas similares a las oposiciones para bombero. Me gustaría conocer las tarifas y la dinámica del entrenamiento. Un saludo.

  3. Hola Salva,
    gracias por mandarnos tu consulta.
    Si quieres preparar unas pruebas físicas similares a las oposiciones de bombero con las máximas garantías y de la mano de profesionales de la actividad física, Trainido Opositores pone a tu disposición un entrenador especializado, con experiencia y un porcentaje de éxitos elevado en la preparación de exámenes físicos para opositores que diseñará un plan de entrenamiento a largo plazo (dividido en etapas) adaptado por completo a tus caractertísiticas físicas, a tu estado de forma en cada momento, al tiempo del que dispongas, y al material y los lugares con los que cuentes para entrenar.
    Dicho entrenamiento estará basado en métodos y ejercicios específicos (con sus vídeos explicativos correspondientes grabados en HD) para mejorar tu rendimiento en cada una de las pruebas físicas de las que se componga la convocatoria.
    El tiempo que tardes en lograr la marca que deseas en cada prueba dependerá de tu estado de forma actual y de cómo vaya respondiendo tu cuerpo a los estímulos del entrenamiento, pero si cumples con el trabajo que te paute tu entrenador no deberías tardar en ver resultados. En cualquier caso me gustaría dejar claro que no ofrecemos planes milagro, Salva, aquí se entrena en base a la experiencia, y poniendo especial atención a que sea un entrenamiento tan eficaz como saludable. Por tu parte, lo único que pedimos y que intentaremos reforzar, aunque en el caso de los opositores no suele ser un problema, es la fuerza de voluntad, que es vital para que el entrenamiento sea constante y, por tanto, funcione.
    Si al final te decides por contratar Trainido Opositores encontrarás un formulario que debes rellenar, en el que se te solicitarán datos como la fecha de las pruebas, las marcas que tengas actualmente en ellas (imagino que tú ahora mismo esto no lo sabrás), tus características físicas (la talla, el peso, la edad…) el lugar en el que deseas entrenar, el material del que dispones, días posibles a la semana para entrenar, lesiones previas, etc. A partir de ahí la comunicación es directa con tu entrenador a través de la mensajería interna de nuestra aplicación (funciona como un correo electrónico que él revisa a diario, de lunes a viernes). Tu entrenador te dirá semana a semana y al detalle el trabajo que debes llevar a cabo, incluyendo cuando sea necesario los vídeos de los ejercicios a realizar para que puedas consultar su correcta ejecución. Además te pedirá que realices test de simulacro de las pruebas periódicamente para evaluar tus progresos.
    A medida que le reportes el trabajo realizado y las sensaciones que tengas, adaptará las sesiones de entrenamiento para que vayas dando siempre los pasos oportunos, resolverá tus dudas, te aconsejará y te motivará para alcances tu meta con las máximas garantías de éxito.
    Espero haber despejado al menos algunas de tus dudas Salva, si necesitas cualquier otra cosa vuelve a escribirnos sin compromiso a [email protected].
    Que tengas buen día. Un saludo.

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